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张三丰,一位被尊为“太极拳祖”的传奇人物,他提出了一个名为“三天奇迹计划”的独特训练方法,这个计划的核心在于“独胆必出”,即通过三天的高强度、高难度的训练,使学员在短时间内达到身心合一的境界。,在三天的时间里,张三丰...