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在传统中医理论中,肾脏与人的生长发育、生殖、水液代谢等密切相关,因此补肾成为许多人关注的健康话题,现代营养学也提供了许多有益于肾脏健康的饮食建议。,传统智慧中,黑色食物如黑豆、黑芝麻、黑木耳等被认为具有补肾作用,因为...